כדור פילטיס, ידוע גם בשם כדור אימונים או כדור יציבות, משמש לשגרת אימונים ולשיפור היציבות.
מתאים לעבודה ולשיפור שרירי הגב והבטן. השימוש בכדור מחזק את שרירי הליבה מכיוון ששרירים אלו פועלים בזמן ישיבה על הכדור כדי למנוע נפילה ממנו.