עיסוי ספורטאים

עיסוי ספורטאים זוהי טכניקה של עיסוי עמוק שלרוב משלבת בתוכה טכניקות שונות מענפי טיפול שונים וכך בזמן המטפל מבצע מגוון רחב של מתיחות לשרירים ורוטציות למפרקי הגוף. מטרת הטיפול היא להעצים את יכולות ותוצאות הספורטאי, להגביר זרימת דם ולשפר גמישות במפרקים.

עיסוי מסוג זה עוזר במניעת פציעות ספורט, ומסייע להחזרת איזון למערכת שלד שריר במקרים של פציעות שונות.

פעילות גופנית מאומצת עלולה להוביל למתח רב על מפרקים, רצועות וגם לשרירים עצמם. שימוש כזה לאורך זמן יכול להוביל להרגשת כאב או חוסר נוחות במפרקים או שרירים. עיסוי על הרקמות העמוקות של השרירים יכול לסייע לפינוי חומצות חלב שלעתים מצטברות בשרירים, ואפילו לחיזוק השרירים עצמם.

כיום ידוע שעיסוי באופן קבוע יכול לעזור לא רק בפציעות אלא גם לשיפור ההישגים האתלטיים. וכיום כל נבחרת ספורט שמכבדת את עצמה דואגת שהספורטאים יקבלו טיפולים באופן קבוע. בשנים האחרונות עיסוי ספורטאים הפך פופולרי גם אצל כאלה שעוסקים בספורט כתחביב ולא כמקצוע.

 

מתי לא עושים עיסוי ספורטאים:

-פצעים פתוחים

-חבלות אקוטיות

-קרעים מלאים של שריר

-מחלות עור זיהומיות

-סוכרת לא מאוזנת

-לחץ דם לא יציב

כל הזכויות שמורות WELLIFE

  • s-facebook