סדין התקרקעות – חיבור טבעי לאדמה גם בזמן שינה

שינה מקורקעת – למה זה היה הצעד הבא שלי

לאחר תקופה של שימוש בשטיח התקרקעות ושימת לב לכמה הבדלים, הרגשתי נכון לשלב בחיים שלי יותר חיבור לאדמה.איך אפשר להתחבר במשך הכי הרבה זמן ללא מאמץ? הפתרון הפשוט: לישון מקורקע.

אנחנו מבלים במיטה כשליש מהיום שלנו – לפעמים יותר, לפעמים פחות. הזמן במיטה כולל את השינה עצמה, הזמן לפני הירדמות, כשקמים, וזמנים נוספים שלפעמים מזדמנים להיות במיטה – אצל רוב האנשים, ללא שום מתחרים, זו המקום שבו אנחנו נמצאים הכי הרבה זמן.

איך בחרתי את הסדין שלי

הכרתי את מותג Groundology והחלטתי לרכוש מהם. בזמנו היה להם דגם אחד – סדין כותנה ששזורים בו חוטים מוליכים.לרכוש מגראונדולוג’י היה בחירה ברורה: אמינות ואיכות. השוואה מול מוצר זול מאלי אקספרס הראתה הבדל ברור בהולכה – הזול לא הוליך טוב.

יתרון נוסף: המוצרים מגיעים עם חיבור אנגלי ומתאם ישראלי, מה שיוצר הפרדה ברורה בין ההארקה לרשת החשמל. מוצרים זולים אחרים מגיעים לעיתים עם חיבור אירופאי, שלא מומלץ לחבר ישירות לשקע ללא מתאם.

מה הרגשתי ומה ההשפעה עלי

יש אנשים עם רגישות גבוהה שיכולים להרגיש הבדל ברור כבר מהלילה הראשון.רוב האנשים, לפחות כאלה שאני בקשר איתם, אומרים שהם מרגישים שיפור – יותר אנרגיה בבוקר, ירידה בכאבים. כמובן שיש גם כאלה שלא חשים שינוי מיידי, ולעיתים השיפורים מושפעים מעבודת תודעה עצמית.

אני אישית הרגשתי שינוי כבר בלילה הראשון. איני מתיימר לטעון אם זה בעקבות החיבור הפיזי או אפקט פסיכולוגי, אבל מבחינתי – אם אני מרגיש את זה, זו עובדה קיימת.

איך זה מרגיש לאורך זמן

כמו בכל דבר, אחרי התקופה הראשונית מתרגלים, והשינויים פחות דרמטיים. הם איטיים ומתמשכים, ויש גם אפקט מצטבר.כך למשל, אם אשן ללא סדין התקרקעות – השינה שלי עמוקה וטובה בכל מקרה.אבל כשכואב לי משהו, יש הבדל ברור בהתאוששות וביכולת הריפוי העצמי של הגוף.

סוגי סדינים והבדלים ביניהם

• סדין כותנה עם חוטי כסף – בסיסי, מומלץ לישון עם כמה שיותר עור חשוף.

• Soft Silver Sheet – איכותי יותר, הולכה גבוהה, מאפשר מגע גם דרך סדינים דקים, מסייע לחיטוי חיידקים ולחסימה חלקית של תדרי EMF (לפי היצרן).

• Half Sheet – פתרון חסכוני, נמתח מתחת לסדין הרגיל ומתאים כמעט לכל מזרן.

ככל שהגוף נוגע יותר בסדין, ההארקה טובה יותר. גם בגדים דקים מאפשרים חיבור מסוים, אך למגע מרבי מומלץ עור חשוף.

תחזוקה ושימוש נכון

• ניתן לכבס במכונה – ללא מרכך וללא חומרי הלבנה.

• כדאי להפחית שימוש בקרמים סמוך לפני השינה כדי לשמור על מוליכות טובה.

השקעה בסביבת שינה

אנשים משלמים עשרות אלפי שקלים על רכב שבו הם מבלים אולי שעות בודדות בשבוע, אך חוסכים על מיטה או סדין – מקום שבו הם מבלים מעל 50 שעות בשבוע.לכן בעיניי, השקעה בסביבת שינה איכותית היא תמיד משתלמת.

איפה אפשר לרכוש

• רכישה מהירה באתר וולייף – משלוחים מהירים בארץ, מגוון סדינים איכותיים.

• ניתן גם לרכוש ישירות מ־Groundology.

תקציר מהיר – 5 נקודות על שינה מקורקעת

1. שינה היא הזמן הטוב ביותר להתקרקעות – שליש מהחיים אנחנו במיטה.

2. מותג אמין עושה הבדל – Groundology מספק סדינים איכותיים עם הולכה טובה.

3. חוויות משתמשים – רבים מדווחים על שיפור בשינה, אנרגיה גבוהה יותר והקלה בכאבים.

4. סוגי סדינים – כותנה בסיסי, Soft Silver איכותי יותר, Half Sheet חסכוני.

5. תחזוקה פשוטה – כביסה רגילה, בלי מרכך ובלי חומרי הלבנה.

🔗 לקריאה מלאה: המאמר המקורי בבלוג שלי🛒 לרכישה מהירה: סדיני התקרקעות באתר וולייף