התקרקעות: חיבור לטבע וריפוי

התקרקעות היא טכניקה טיפולית המתפתחת ומבוססת על חיבור מחדש לאנרגיית כדור הארץ.

עם אורח החיים המודרני, אנו מבלים זמן רב יותר בסביבה מלאכותית המנותקת מהאדמה המובילה לתופעות שליליות בחיינו- בני אדם נהיים פחות בריאים.

החיבור לאדמה יכול להועיל למגוון רחב של מצבים:

• עייפות כרונית

• כאבים

• חרדה ודיכאון

• הפרעות שינה

• יתר לחץ דם

המדע מאחורי ההתקרקעות עדיין נמצא בתחילת דרכו, אך מחקרים ראשוניים מצביעים על יתרונות רבים המסייעים לחזור למצב של איזון טבעי על ידי חיבור מחדש לאנרגיית האדמה: 

• השפעות חשמליות: כדור הארץ נושא מטען חשמלי שלילי. חיבור אליו דרך מגע ישיר או עקיף גורם לאיזון המטען החשמלי בגוף, המשפיע לטובה על תהליכים ביולוגיים רבים.

• הפחתת דלקת: מחקרים מצביעים על כך שהתקרקעות עוזרת בהפחתת דלקות כרוניות, שיפור איכות השינה: התקרקעות תורמת לשינה עמוקה ומרעננת יותר.

• הפחתת כאב: מחקרים ראשוניים מצביעים על ההתקרקעות כאמצעי יעיל להפחתת כאב כרוני.

• שיפור מצב הרוח: התקרקעות עשויה להפחית חרדה ודיכאון ולשפר את מצב הרוח הכללי.

ניתן לבצע התקרקעות במגוון דרכים שונות, כגון:

• הליכה יחפה בטבע

• שכיבה על הדשא

• טבילה בים או באגם

• שימוש בציוד ההתרקעות, כגון סדין התקרקעות, שטיח התקרקעות, משטח התקרקעות, גרבי התקרקעות, רצועת גראונדינג לנעל וכו'..

התקרקעות היא פשוטה וזמינה לכל אחד. היא עשויה להוות כלי יעיל לשיפור הבריאות הכללית, חיזוק הגוף והנפש וחיבור עמוק יותר לטבע.